Rando Raquettes & Yoga
Programme
Véritable éloge de la lenteur, l’hiver nous invite au calme.
A nous de saisir cette invitation.
Le Yoga nous soutient dans cette quête.
Viens t'offrir un moment de bienveillance, de simplicité et profite de la nature.
Ressourcement alliant la randonnée à la pratique du yoga. Lors de cette journée, nous nous offrirons le temps de pratiquer au milieu d'une belle nature. Aude Veillon, lumineuses enseignantes de yoga, nous guidera dans les asanas. Un bol d’air pur pour se revitaliser… Le yoga s'adresse à tous, débutants ou confirmés. Il s'agit ici de suivre son propre rythme, de découvrir des exercices simples et adaptés à chacun avec bienveillance. Lors de cette journée, nous aurons tout le loisir d'admirer une vue époustouflante sur les sommets environnants
Afin de nous revigorer, à mi-parcours, nous prendrons le temps de nous restaurer dans un relais de montagne et de déguster des mets du terroir.
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Informations
Prochaine date :
samedi 27 janvier 2024, en collaboration avec Aude Veillon
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Destination Région Montana
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Horaires: 9h00 - 17h00 (approximatif)
depuis le lieu de rendez-vous (région Montana)
L'heure de retour est donné à titre indicatif et soumise à modification en fonction du déroulement de la journée sur le terrain et des conditions météo.
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Temps de marche effective, données techniques :
Environ 3 heures 30 de marche effective
en raquettes (tous niveaux)
étalé sur toute la journée, rythme lent
environ 420 m. de dénivelé positif et 8 km
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Environ 1 heure 20 de pratique de yoga (tous niveaux)
2 pratiques de 40 minutes.
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Lieu de RDV : sera confirmé une semaine à l'avance par mail avec la liste du matériel
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Prix : 70.-- CHF par personne
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Inclus dans le prix :
– L’organisation de la sortie
– Accompagnement professionnel
- 2 cours de yoga de 40 minutes dispensés par une enseignante de yoga
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Non-inclus dans le prix :
– Le transport jusqu’au lieu de départ
– Le parking
– Le repas de midi au restaurant et les boissons
– La location des raquettes en cas de besoin (je peux les louer pour vous, sur demande)
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Météo
L'activité n'aura pas lieu en cas de pluie ou d'orage. La décision sera prise la veille, juste après 20H00, dernier point météo.
Si la sortie devait être annulée, je vous contacterai pas SMS après 20H00.
L'inscription vous sera alors entièrement remboursée.
Sans nouvelle de ma part, la sortie aura lieu.
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Exigences physiques: cliquez sur les pattes pour plus d'infos
