Yoga & Balade automnale
Au programme
Ressourcement alliant la randonnée à la pratique du yoga au coeur de l'automne. Les journées seront encore douces tandis que la nature s'apprête à s'endormir tranquillement pour l'hiver. Lors de cette journée,
nous nous offrirons le temps de pratiquer au milieu des mélèzes qui auront revêtu leur belle robe d'or. Nicole Bender, lumineuse enseignante de yoga, nous guidera dans les asanas et les pranayamas.
Un moment de paradis, un bol d’air pur pour se revitaliser…
Le yoga s'adresse à tous, débutants ou confirmés. Il s'agit ici de suivre son propre rythme, de découvrir des exercices simples et adaptés à chacun avec bienveillance.
Horaires : 9h00-16h00/16h30 environ
Date : dimanche 3 octobre 2021
Lieu de RDV : parking Eglise du Levron à 9h00 https://goo.gl/maps/KVbKyv1LDc3SqZjFA
Prix : 90.-- par personne
Inclus dans le prix :
– L’organisation de la sortie, explications sur le terrain
– Accompagnement professionnel par Christelle Vouilloz accompagnatrice en montagne
– 2 cours de yoga (6o minutes et 75 minutes) dispensés par Nicole Bender, enseignante de yoga
Non-inclus dans le prix :
– Le transport jusqu’au lieu du rendez-vous
– Le parking
– Le pique-nique et les boissons
Exigences physiques: cliquez sur les pattes pour plus d'infos
